肩こりにはやっぱりマッサージ!高田馬場には名店がいっぱい

ストレス社会である現代の日本では、ストレスが原因で肩こりになる人もたくさんいます。そんな肩こりを解消するには、やっぱりマッサージがいいのではないかと思います。マッサージにもいろんなジャンルがありますが、高田馬場では様々なジャンルの施術を受けることができます。

ストレスで肩こりになるの?

肩こりにはいろんな原因があると言われていますが、私の場合は過度なストレスが直接的な原因な気がします。それとともに、運動不足やデスクワークなども肩がこる要因かと思いますが、日々ストレスを受け続けているためそれで肩が重くジンジンするようになったのではないかと思っています。

ストレスと肩こりにどんな関係があるの?と思う人もいるかもしれませんけど、ストレスを感じると体全体の筋肉が緊張することになりますよね。そして、ストレスは血管を収縮してしまいますので、固くなった筋肉と血流障害によって肩がこるのです。

肩のコリにはマッサージが最適

そんな方のコリを解消するには、やっぱりマッサージが一番です。私も月に2回程度ですがお店に行って肩を中心にコリをほぐしてもらっています。私は同じお店にばかり行くのではなく、いろんな種類のマッサージを試してその効果を実感しています。

利用頻度が最も高いのは、整体です。筋肉をほぐして骨格まで治してくれるので、一石二鳥といったところでしょうか?また、リラクゼーション効果の高いアロママッサージもよく利用します。ストレスを完全に取り除くことができるので、肩をはじめ全身の筋肉の緊張が解消されますよ。

高田馬場のマッサージ事情

私は高田馬場に住んでいるのですが、幸いこの地域にはいろんなジャンルのお店があります。今回は整体に行ったから次はタイ古式にでも行こう。その次は足つぼを試してみよう、といった感じで、いろんな施術を楽しむことができるんです。

同じお店の同じ先生に定期的に診てもらうのがいいという意見もあるかもしれませんね。しかし、せっかく選べる環境にあるので、これからもいろんな施術を交互に試していこうと思います。